loader image

A quoi servent donc les kilos pris pendant la grossesse ? Vaccination 1er trimestre de grossesse - Guide. actuelles suivent les nouvelles recommandations de l'American Institute of Medecine de 2009. Dossier. En cancérologie, la Médecine basée sur les preuves permet de prendre en charge les patients atteints de cancer. Il existe cependant des cancers et des situations cliniques rares pour lesquels aucune information n’est disponible. bonjour a toute, voila je suis enceinte de 28 Sa donc dans mon dernier trimestre, je fait du diabète gestationnel, et je suis seulement sous régime pas besoin d'insuline. Trouvé à l'intérieur – Page 3781 1 1 1 BANDES ADHÉSIVES ÉLASTIQUES DE RÉFÉRENCE Remboursés S.S. et Coll . surtout , plus spécifique , c'est ... Je ne veux pas rappeler le détail de la prise de tension artérielle ou de l'auscultation . J'insisterai simplement sur le ... Le seuil de 18 kg doit être retenu comme celui au-delà duquel le risque de complications materno-foetales est accru pour les femmes de poids normal ; pour les patientes obèses, ce seuil est abaissé à 9 kg. Il n'est pas inhabituel de prendre 500 g par semaine à ce stade de votre grossesse. , une faible prise de poids n'est associée à aucune complication clairement démontrée. A ce stade de votre grossesse, votre utérus est plus volumineux et votre bébé bouge de plus en plus, entraînant des . Premier mois de grossesse : l'aventure commence. Au premier trimestre, la prise de poids est très variable. la normale de prise de poids est 27 lbs. La difficulté d’être mère est de plusieurs sortes. Bonjour a tous, j ai une petite question. Il n'y a toute fois pas de règle. Trouvé à l'intérieur – Page 107Ces symptômes provoqueront une absence de prise de poids en début de grossesse, parfois un léger amaigrissement. ... Le ptyalisme est une sécrétion importante de salive qui apparaît au 1er trimestre et dure parfois jusqu'à ... Bonjour à tous, J'ai appris la semaine dernière que j'étais enceinte. Au cours du second trimestre, la prise de poids est en moyenne de 1 kilo par mois. Plus vous avancez dans votre grossesse, et plus vous prenez du poids: 1 er - 4 e mois / SG 1-16: env. A partir du 4ème mois, le développement des glandes mammaires va nécessiter un apport protéique spécifique. Grossesse démangeaisons 1er mois. La prise ou la perte de poids n'est pas, à mon avis, une . Le troisième trimestre de grossesse et le lâcher-prise. Les signatures forum sont temporairement désactivées. L'objectif est alors de créer vos propres règles dans votre pacte de (futurs) parents, celles qui vous conviennent et qui vous permettent de rester un couple épanoui malgré les chamboulements. Je voulais juste parler avec vous des différents symptômes de grossesse. La prise de poids de la mère n'est pas essentiellement due à la prise de poids du bébé en fin de grossesse, mais aussi à l'alourdissement de la future maman. Durant le premier trimestre de grossesse , la prise de poids est le plus souvent très faible, voire quasiment nulle. Les kilos de ma grossesse au 1er trimestre Les . 1 kg . Gratuit. - à l'augmentation du volume des seins et de l'utérus. Mis à jour le 20 septembre 2018. Tous droits réservés © 2021 Mamanpourlavie.com. Cela est sans incidence sur le fœtus. Vous entamez alors votre premier mois de grossesse, et donc votre premier trimestre de grossesse.A 4 semaines d'aménorrhée votre corps commence à secréter des hormones Bêta HCG. La santé publique soumise à l'analyse : les auteurs, qui considèrent ce domaine de la médecine comme une enjeu politique majeur, proposent de le saisir à travers la culture. - P Deruelle P et al., Effets maternels et foetaux d’une prise de poids maternelle excessive au cours de la grossesse dans une population de patientes de poids normal avant la grossesse, 2004,  Gynecol Obstet Fertil. En effet, les nausées des premières semaines constituent (malheureusement) le plus efficace des modérateurs d'appétit. Cependant il est important de se souvenir des objectifs proposés par l'étude suédoise de 2007 qui permettent de diminuer le nombre de césariennes mais également de surpoids et obésités persistantes à 1 an de l'accouchement, sans augmenter le nombre des autres complications. À date, j'ai pris 3lbs, ce qui semble « anormal » pour moi pour le premier trimestre. Durant le premier trimestre de grossesse la prise de poids est relativement faible voir nulle. Poids grossesse : conseils grossesse prise de poids. La prise de poids était un peu ma hantise de la grossesse. Fausse couche : causes, symptômes, que faire ? 1er et 2nd trimestre, lors de ce 3ème trimestre, Trimestre après trimestre. , une faible prise de poids est clairement associée à des naissances prématurés (avant 38 semaines d'aménorrhées). je m'abonne. J ai pris 16 kg depuis le début parce que je n ai pas trop fait attention quand j ai commencé mon arrêt maladie, mais depuis 2 semaines je perds du poids, j ai presque perdu 2 kg alors que je ne fais rien de spécial. En effet, les nausées des premières semaines constituent (malheureusement) le plus efficace des modérateurs d'appétit. 7 e-8 e mois / SG 27-35: env. Premier trimestre de grossesse. De 0 à 3 mois : le premier trimestre de la grossesse. Selon les auteurs de l'étude, le suivi de ces objectifs de poids permettrait de diminuer le nombre de césariennes, d'obésité et de surpoids à 1 an après l'accouchement, sans augmenter significativement les autres complications par rapport aux recommandations de 2010 de l'American Institute of Medecine. je suis en ligne maintenant avec la secrétaire du médecin... je vais essayer d'avoir une écho d'avance. salam ou laeykoum alors moi depuis le début de ma grossesse j'ai pris 1kilos et je suis à la fin de mon 8eme mois de grossesse!! Nutrition during pregnancy. Vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d’en demander l’effacement dans les limites prévues par la loi. La prise de poids reste limitée et les symptômes désagréables du premier trimestre ont disparus. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. Prise de poids premier trimestre. Je ne peux pas voir ma sage femme avant le 6 avril et j'ai plein. Au début du second trimestre, vous commencerez à prendre du poids, l'appétit revient et les fameuses . à partir de 14€/an. Côté maman, c'est le moment du premier examen prénatal et des examens complémentaires, puis vient celui de la première échographie. Vaccin pendant le 1er trimestre de grossesse. Elle a voulu faire un livre léger et sérieux pour tenter de répondre à ces questions, et à tant d'autres, souvent taboues. Dans Enceinte, tout est possible, c'est aussi sa génération dite « Y » qu'elle raconte. C'est le début de l'aventure de la maternité tout simplement. ", mais je prends tellement du poids difficilement que de prendre 3 lb en 2 semaines est anormal pour moi. J'en suis à bébé 2 (bébé 1 s'étant malheureusement soldé par une fausse couche à 14 semaines) et vraiment on dirait que je grossit d'heure en heure :lol: on va ce tenir lollll en fet moi jose meme pas embarquer sur la balance tellement jen ai peur loll. En général, pendant la grossesse, 50% des femmes prennent trop de poids, alors que 15% n'en prennent pas assez. J'ai allaité à chaque grossesse, ce qui a favorisé la perte de poids. Si l'on écoute la clameur populaire, chacun a son idée sur le sujet: "9 à 12 kg"... "jusqu'à 20 kg pas de problème"... "la grossesse est faite pour se. Crane et al., The effect of gestational weight gain by body mass index on maternal and neonatal outcomes., 2009, J Obstet Gynaecol Can. Et pour cause : recommandé par l'Organisation mondiale de la Santé et le ministère de la Santé, l'allaitement est, d'après les recherches scientifiques, bon aussi bien pour bébé que pour maman. Maigrir pendant la grossesse : pregorexia, mommyrexie. La prise de poids pendant le premier trimestre de la grossesse. Je suis a 1 mois de grossesse environ et depuis une 10ène de jour je n'arrête pas de ma grater, les bras, les mains, les jambes, le dos, le cou, la potrine, le ventre et le cuire chevu. . L'IMC se calcule de la manière suivante : IMC = Poids/ (Taille x Taille) avec les mesures du poids en kilogramme et de la taille en mètre. Ces données ne sont fournies qu'à titre indicatif, car la prise de poids pendant . Durant le premier trimestre de grossesse, la prise de poids est le plus souvent très faible, voire quasiment nulle. Pierre Horne uses a transnational approach to analyze local approval and rejection of the Napoleonic régime, thereby making a major contribution to reconciling French, German, Belgian, and Luxembourgian historiography. Habituellement, ces femmes finissent par reprendre le poids perdu . C'est aussi le moment d'envoyer votre déclaration de grossesse. Ce "Guide du post-partum" est le fruit d'un travail conjoint de gynécologues-obstétriciens, de pédiatres et de sages-femmes issus du GGOLFB et/ou de l'ONE. Etablit un diagnostic de l'effet de serre et des menaces climatiques qui en résultent, des politiques de lutte contre l'accroissement de la concentration des gaz à effet de serre et de l'impact économique du protocole de Kyoto signé en ... Selon le Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), la prise de poids usuelle pendant une grossesse se répartit comme suit : 500 g par mois au 1er trimestre. Durant le premier trimestre, il n'y a quasiment pas de prise de poids. à partir de 14€/an. Au premier trimestre, la prise de poids est plutôt faible.Il . pour les mamans qui ont déjà eu . Prise de poids 1er trimestre de grossesse - Guide. dépendantes de l’Indice de Masse Corporel Initial. Enceinte, on prend un kilo par mois . Pourtant c'est le 3eme trimestre, je ne fais pas du tout attention a la teneur en sucre ou gras de mes aliments, je ne mange pas si bien que ca d ailleurs vu que les legumes et les fruits me provoquent des reflux, et. Je suis en haut de ma limite supérieure de ce que je devrais peser . 1er mois de grossesse : enceinte de 1 mois, une nouvelle vie commence - Guide. Bien que l'on pense avant tout aux grandes joies de la future maman, les femmes enceintes présentent plus souvent qu'on ne le pense des moments de déprime pendant la grossesse. Avant de tomber enceinte, je ne mangeais pas correctement (du genre, juste une pomme le soir) et j'ai changé mes habitudes avec la grossesse. Dossier. Forum Alimentation et prise de poids pendant la grossesse Magicmaman. j'ai perdu au moins 4kg depuis 2 semaines ! Le tableau suivant présente ces recommandations de prise de poids idéale : Il est important de souligner que la prise de poids recommandée n'est. Prises de sang au 2e trimestre de grossesse. En premier lieu on retrouve les 3 à 3,5 kilos du bébé. d'ailleurs, pas mal de femmes perdent du poids à cause des nausées et vomissements ! J'ai allaité à chaque grossesse, ce qui a favorisé la perte de poids. Salam Mon gynéco disait : 1 mois de grossesse = 1 kg. Diététique, prise et perte de poids pendant la grossessemai 2003Perte de poids en debut de grossesse. Votre bébé prend de plus en plus de place dans les deux derniers mois de grossesse. En revanche, si ces troubles sont trop importants, un traitement médical, voire une . En effet, les nausées des 12 premières semaines constituent (malheureusement) le plus efficace des modérateurs d'appétit. En général, pendant la grossesse, 50% des femmes prennent trop de poids, alors que 15% n'en prennent pas assez. Vous pouvez également utiliser notre calculatrice de calcul du sexe du bébé.Il existe des examens médicaux à faire pendant la grossesse qui vous mènera à faire également des prises . - plus marquée au deuxième et au troisième trimestre. Menu Grossesse, bébé, enfant, adolescent, famille. Désormais, en réalisant une analyse du sang il serait possible de connaître le sexe du bébé avant d'atteindre les 11 semaines de grossesse, la durée minimum et nécessaire pour être sûr du résultat. La prise ou la perte de poids n'est pas, à mon avis, une . Bonne grossesse. Voici cinq conseils anti-vergetures de grossesse ! Vaccin pendant le 1er trimestre de grossesse. 500 grammes par semaine. Dis-toi qu'il n'y a pas que le poids du bébé, mais aussi du placenta, du liquide amniotique . Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ? Tout comme tout le monde réagit différemment à diverses influences en temps normal (certains maigrissent ou grossissent plus facilement que d'autres), chaque femme ne vit pas de la même manière la prise de poids pendant la grossesse. Cette prise de poids idéale est associée à une grossesse avec un minimum de risque pour pour la santé de la maman, de son bébé, et le meilleur déroulement possible de son accouchement. Ces trois disciplines font toutes appel au mouvement, et c’est dans cette optique que les auteurs ont choisi de traiter de la douleur. Pendant tout mon premier trimestre j'ai pris des notes pour pouvoir vous raconter au mieux ce que j'ai ressenti. J'aimerais leur parler de plus en plus, alors si vous connaissez un forum, envoyez-moi un courriel.. Forum Alimentation et prise de poids pendant la grossesse Magicmaman Ensuite . Vous n'allez pas prendre chaque mois un poids égal tout au cours de votre grossesse. Le premier trimestre de grossesse est souvent acccompagné de nausées, certaines femmes perdent alors du poids , la prise de poids est assez faible pendant ce trimestre. Il est désormais clairement établi par la communauté médicale que la prise de poids idéale pendant la grossesse est corrélée à l. est associée à une grossesse avec un minimum de risque pour pour la santé de la maman, de son bébé, et le meilleur déroulement possible de son accouchement. En 2012, la très sérieuse revue internationale. Christine Ricardo et Fabio Verani de Promundo ont élaboré cette publication avec les apports et le concours de l'UNFPA et de MenEngage, une allialce d'ONGs et d'agences de l'ONU qui travaillent auprès des hommes et des garçons en vue de ... ça me démange tellement que j'en suis a me faire de belle marque. premier trimestre de grossesse. Vous remarquerez que à partir de 26 semaines de grossesse, ses coups de pieds s'espaceront de plus en plus Rien d'anormal, il se ménage un peu pour mieux appréhender le dernier trimestre Effectivement, d'ici quelques jours, il doit recommencer un marathon de croissance pour tripler son poids avant le jour J Si extérieurement il semble plus calme queA 26 semaines de grossesse, tout s . - mais également au mode d'utilisation des calories ingérées par la maman pendant la grossesse qui favorise alors le stockage sous forme de réserves de graisse. Et ça, ce n'est ni subjectif ni agréable... c'est mathématique et scientifique. , il est démontré qu'il existe 2 fois plus de chance de faire naitre un bébé de petit poids (<10 ème percentile). Par exemple, pour une prise de poids de 12, 6 kg à la fin de la grossesse voici comment se répartissent les poids : Cette prise de poids n'est pas linéaire durant le temps de votre grossesse. 2 kilogrammes. - Committee on Nutritional Status During pregnancy and Lactation. Durant le premier trimestre de grossesse , la prise de poids est le plus souvent très faible, voire quasiment nulle. Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ? - à la rétention d'eau (appelée "liquide extracellulaire"). Cet ouvrage décrit tout ce que traversent les femmes (mais aussi les hommes et les couples) dans ce quatrième trimestre de la grossesse, leurs nouveaux besoins, et notre nécessité de réinventer l'accompagnement de ce temps si singulier ... pas la peine de t'inquieter nous ne sommes pas du tout identique et chaque grossesse est differente.tu as tout le tps pour prendre du poids(si tu dois en prendre)en revenche si tu te sents trop fatiguée parles en à un medecin qui te donnera des vitamines. à suivre. The book offers an overview of the current state and perspectives of development of health insurance in French-speaking countries in Sub-Saharan Africa. Généralement, les femmes prennent moins de poids au cours du premier trimestre, soit de 500 g à 2 kg (1 à 4,5 livres). Au premier trimestre, j'avais pris 1,5 lbs, au 2e.presque 15 lbs..j'en suis maintenant à 21 lbs à 37 semaines et depuis 34 semaines, j'ai pris seulement 0,5 lbs. L'analyse des caractéristiques économiques, institutionnelles et sociales des pays ayant réussi à réduire leur taux de chômage, ou même à ne pas connaître de chômage de masse, peut être riche d'enseignements. Régulièrement, pendant vos examens de grossesse à la maternité, vous passerez à la pesée et votre poids fera l'objet d'une vraie surveillance. merci... j'avoue qu'après coup, je me disais "franchement, y'a rien là 3 lbs! Perte de poids en fin de grossesse. Le premier trimestre de la grossesse est sans nul doute le plus emblématique de la grossesse. Les informations recueillies sont destinées à CCM BENCHMARK GROUP pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Vous stockez des graisses, notamment au niveau des cuisses et du ventre pour préparer le deuxième trimestre de votre . - Quelles sont les conséquences d'une prise de poids insuffisantes ? Ces conséquences varient selon l'indice de masse corporelle : IMC. A quel rythme ? mais je me posais une question combien perd on de poid juste après l'accouchement poid bébé+ le reste. Les complications liées à cette prise de poids excessive sont résumées dans le schéma suivant (références disponibles en fin de page) et sont regroupées en 3 catégories : - et complications liées à l'accouchement. Au début, on prends moins que pour le dernier trimestre où l'on prend en moyenne 2kg par mois. L'Embryon devenu Fœtus aura des besoins importants pour la croissance de ses différents organes mis en place au 1er trimestre. je suis anxieuse et donc, une écho me réconforterait... Je me disais la même chose, je suis à six semaines et j'ai tout un ventre. Après avoir réaliser en laboratoire une prise de sang qui vous confirme votre grossesse, vous voilà en route pour une très belle aventure. "Il y a beaucoup d'information, pas toujours cohérente, qui circule sur l'alimentation pendant la grossesse et il est difficile de faire la part des choses", reconnaît la professeure Anne-Sophie Morisset. - Quelle prise de poids idéale pendant la grossesse ? "Il y a beaucoup d'information, pas toujours cohérente, qui circule sur l'alimentation pendant la grossesse et il est difficile de faire la part des choses", reconnaît la professeure Anne-Sophie Morisset. 4 e-5 e mois / SG 17- 22: env. Pour le papa aussi, ce premier trimestre de grossesse annonce en filigrane un nouveau rôle et de futures responsabilités. Une femme prend en moyenne 12 kg au cours de sa grossesse, sachant que cette prise de poids est irrégulière tout au long des 9 mois. Vaccin pendant le 1er trimestre de grossesse, Rejoignez la communauté et devenez membre en quelques clics, Prise de poids 1er trimestre de grossesse, 1er trimestre de grossesse combien de mois, https://naitreetgrandir.com/fr/nouvelles/2021/05/25/covid-19-que-sait-on-vaccination-femmes-enceintes/. je m'abonne. Le manuel comprend 17 chapitres qui servent de guide dans l'emploi des techniques d'échographie et l'interprétation des images d'organes et de localisations anatomiques bien précis, le chapitre le plus vaste étant consacré à l ... Un peu partout quoi. JuLy. Au total, la prise de poids en fin de grossesse est entre 9 et 12 kg pour une femme. "Ce qui n'a pas été fait peut toujours l'être au deuxième trimestre", indique la sage-femme. je suis super contente etant donné que je suis dejà ronde à l'origine 73kg pour 1.65, (prise de poids après mariage) . - M. Cedergen, Optimal Gestational Weight Gain for Body Mass Index Categories, 2007, Obstetrics and Gynecology. 1er mois de grossesse : enceinte de 1 mois, une nouvelle vie commence - Guide. L'élasticité de votre peau pourra peut être supporter plus 12 kg, mais pas forcément plus 20 kg. j'ai pris du poids très rapidement mais peu dans le dernier mois de grossesse. Maigrir pendant la grossesse : pregorexia, mommyrexie. - Pourquoi prend-on du poids pendant la grossesse ? La capillarite purpurique est liée à la perte de l'intégrité capillaire et réalise un purpura. Nos magazines. - P. Krakowiak et al., Maternal Metabolic Conditions and Risk for Autism and Other Neurodevelopmental Disorders, 2012, Pediatrics. Chaque grossesse est différente et puis l'arrêt de la cigarette doit contribuer à la prise de poids. Profitez de votre grossesse, vous ne semblez pas en perte de contrôle. 1er trimestre de grossesse symptomes - Guide. 2 kilogrammes. Bien manger en attendant bébé de Katrin Acou-Bouaziz avec le Dr Cocaul Illustrations : Nathalie Jomard -- 100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. A 14 SA (semaines d'aménorrhée), soit 12 semaines de grossesse effective, c'est bientôt la fin de votre troisième mois de grossesse. Trouvé à l'intérieur – Page 1837Somnolence et asthenie souvent transitoires Augmentation de l'appetit avec prise de poids chez quelques sujets peuvent ... chez ies par ans 3 SJU PROPRE ES PHOTOS Provin organisent le 1er Forum Sous le patronage de madame Dominique. avec les mesures du poids en kilogramme et de la taille en mètre. J'ai trouvé ici des infos précieuses sur le développement de mon bébé, ça a été mon site référence pendant toute ma grossesse, merci beaucoup ! Pendant le premier trimestre de grossesse, il est conseillé de prendre un kilo par mois maximum. Ce manuel a été conçu dans le but de fournir un matériel de référence complet sur le Système de Gestion de la Qualité au Laboratoire pour toutes les personnes intervenant dans les processus de laboratoire, tant au niveau de la ... Prise de poids excessive grossesse forum . La rédaction de Doctissimo. Part I, weight gain. Une grossesse sans prendre de poids, c'est possible : je faisais 3kg de moins le jour où j'ai accouché par rapport à mon poids d'avant grossesse ! La prise de poids fait partie des aspects inéluctables de la grossesse, et il y a une raison à ça : un bébé, qui pèsera en moyenne 3,5 kg à terme, grandit dans l'utérus de la femme enceinte. 2e mois de grossesse : enceinte de 2 mois, tout s'accélère, 3e mois de grossesse : enceinte de 3 mois, quand tout devient concret. - K. Rasmussen et al., New Guidelines for weight gain during pregnancy : what obstetrician/gynecologists should know, 2009, Curr Opin Obstet Gynecol. Durant le premier trimestre, vous prendrez 3 à 4 kilos : vous constituez des réserves adipeuses. Bonne chance! En effet ! Au cours du troisième trimestre, la prise de poids est d'un kilo par mois. La prescription de ces activités physiques sur ordonnance est un acte médical de prévention, de soin et d'éducation pour la santé des porteurs de pathologies chroniques et celle des sédentaires. Mais la prise de poids peut être moindre ou nulle chez celles qui souffrent de nausées et de vomissements sévères. proposait, grâce à une étude portant sur plus de 300000 femmes suédoises, des objectifs de poids beaucoup plus stricts que ceux proposés par l'American Institute of Medecine: Pour un IMC de 20 à 25 avant la grossesse, Pour un IMC entre 25 et 30 avant la grossesse. La prise de poids pendant la grossesse est un phénomène normal lié : - de ses annexes (placenta, cordon ombilical, membranes et liquide amniotique). Les nausées du début de la grossesse peuvent diminuer l'appétit, de sorte que certaines femmes peuvent perdre du poids au premier trimestre. 3ème trimestre, c'est l'inverse, avec la mise en place de processus. Chez une patiente d'IMC bas (<20) avant la grossesse. Les recommandations de l’American Institute of Medecine de 2010 semblent validées par la majorité des études scientifiques. Mais comment se répartissent les kilos de grossesse ? Poids grossesse : conseils grossesse prise de poids. Le côté néfaste de cette faible prise de poids est. - Que doit-on retenir sur la prise de poids pendant la grossesse ? Elle est surtout marquée au 2ème et 3ème trimestre (voir, courbes de prise de poids selon les recommandations internationales de 2009, Conséquences d'une prise de poids excessive pendant la grossesse. Salut, je crois que ce que tu vas lire va te rassurer : félicitations à toi aussi! 1er trimestre de grossesse symptomes - Guide. - Y.W Cheng et al., Gestational weight gain and gestational diabetes mellitus: perinatal outcomes, 2008,  Obstet Gynecol. - N.E Stotland et al., Gestational weight gain and adverse neonatal outcome among term infants, 2006,  Obstet Gynecol. Bon allez, j'ai pris mon courage a 2 mains, je suis montee sur la balance, et stuppeurs !

Boucherie Saint Cyr Au Mont D'or, Table Basse Céramique Italienne, Ibis Lyon Part-dieu Les Halles Parking, Plaquette De Parement Modulo Bourgogne, Homologation Véhicule Canadien, Quel Type De Laurier Pour Une Haie, Comment Digérer Les Tomates, Horloge 24 Heures à Imprimer, Tarte Tatin Aubergine Miel,