surmatelas pour hernie discale

– Hernie discale lombaire . – Effets de l’exercice de renforcement musculaire en extension sur la force musculaire et la stabilité du tronc  des patients atteints d’une hernie lombaire  Le matelas Treca et ses 30 cm fait parti de cette literie que l'on retrouve dans certains grands-hôtels (vu le tarif ça parait assez logique). 8) Éviter les médicaments anti-inflammatoires. La marche active la circulation sanguine et libère des endorphines, des anti-douleurs naturels. On ne va pas refaire toute la description du matelas Eve, vous pouvez jeter un coup d’œil au site officiel pour en savoir plus sur tout l'aspect marketing/service client qu'offre la marque ou bien regarder du coté de notre test du matelas Eve. Hernie discale L5-S1. Le matelas Hypnia, adapté à une hernie discale #2. à vous de voir . Nous ne savons quels matelas lui serait le plus adapté. Évitez les positions douloureuses et les gestes douloureux. Sa composition naturelle et sans utilisation de produits dérivés du pétrole en font un matelas bio aux propriétés exceptionnelles. En effet, la fibre de coco favorise l'aération du matelas par l’intérieur, contribuant ainsi à évacuer naturellement le surplus d’humidité. On est sur un âme de matelas de 13.5 cm qui est correct (pour le prix payé) avec une densité de 33kg/m3 qui reste au dessus de la norme des 30kg/m3. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale/#definition. En terme de tarif on est autour du même prix que pour un matelas Eve à dimensions identique avec les garanties et service client Dunlopillo. La couche de mousse à mémoire de forme en viscose repartit la pression sur l’ensemble de la surface. Le cœur du matelas en latex ne contient aucun matériau toxique, ni mousse synthétique et offre deux densités différentes lui permettant d’être réversible et donnant ainsi le choix en termes de fermeté ce qui est idéal pour les personnes qui souffrent d'une hernie discale. 16 years 9 months 17 days 8 hours 23 minutes. Nous ne savons quels matelas lui serait le plus adapté. Discopathies lombaires étagées associées à une arthrose inter-apophysaire postérieure évoluée également étagée. Merci pour cet intéressant et riche article, Alexandre. Toutes les heures, levez-vous et marchez. De vrais conseils pratiques, efficaces et directement applicables au quotidien pour réussir à changer ses habitudes et à adopter un mode de vie sain, sans frustration. Un matelas adapté pour les maux de dos et hernies en tout genre. Par défaut on aime bien recommander des matelas à mémoire de forme ou latex suivant le budget et les attentes des gens (allergies,anti-acariens,épaisseur, etc). Pour ces raisons, il est préférable de se concentrer sur l’amélioration des symptômes, comme la diminution de la douleur, plutôt que l’évolution de la taille de la hernie discale, Schéma du mécanisme de résorption de la hernie discale (Source : Translational research of herniated discs: Current status of diagnosis and treatment). Il est logique, par conséquent, de conseiller au patient d’éviter les médicaments anti-inflammatoires tant que possible, au profit d’anti-douleur naturel ne perturbant pas la réponse immunitaire. Remise de 77% - Surmatelas correcteur de matelas en mousse à mémoire de forme - 8 cm de profondeur - Facile à utiliser sur n'importe quel matelas orthopédique pour améliorer notre sommeil - Revêtement d'aloe vera, amovible et lavable en machine jusqu'à 60 ° Ensemble, ils ont un effet anti-inflammatoire qui est bénéfique pour cette condition. Description des exercices pour une hernie discale LOMBAIRE. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. 4 Le traitement d'une hernie discale comprend: 5 5 exercices pour hernie discale cervicale. Les manipulations vertébrales, pratiquées en thérapie manuelle et en ostéopathie, peuvent aider à soulager la douleur associée à la hernie discale lombaire. Pour le prix proposé, Eve matelas propose un bon matelas, on le répète mais attendez quelques nuits avant de juger car il est vrai qu'au début il parait vraiment mou mais ne vous inquiétez pas, le maintien est bel et bien là. La dégénérescence discale n'est pas toujours associée à des douleurs mais peut en être la cause. On voit tout de suite que le maintien sera un peu moins intéressant que sur le matelas Eve mais cela reste suffisant pour un bon maintien de la colonne et un bon relâchement des zones sensibles et à problèmes type lombaires,épaules.. Bien que ce matelas ne soit pas le matelas à la plus haute résilience possible, il reste cependant un bon choix si vous avez un budget modéré à investir dans un matelas pour hernie discale. L'un des problèmes de notre société manufacturée est que rien n'est plus personnalisé. Ce n'est plus un secret désormais. La mousse mémoire de forme est donc le remède parfait pour soulager sciatique, scoliose, hernie discale et autres maux du bas du dos. La couche de 2,5 cm de latex naturel haute résilience est naturellement hypoallergénique, antibactérienne et les ressorts ensachés définissent sept zones de confort différentes tout en assurent une ventilation idéale du matelas. Une hernie discale, c'est quoi ? We can help you if you suffer from disc complications such as degeneration, sagging, spreading, lumbar osteoarthritis, protrusion / herniated disc, without forgetting numbness, facet syndrome as well as foraminal and spinal stenosis. Le tissu des disques se régénère lorsque le corps se repose. SOULAGER La hernie discale Une hernie discale est la saillie d'une portion d'un disque intervertébral. Je ne pourrais vous expliquer comment ça marche ! Je me sens épuisée. On vous recommande d'investir dans un de nos top 5 oreillers pour profiter d'un confort encore meilleur. In addition to certain standard Google cookies, reCAPTCHA sets a necessary cookie (_GRECAPTCHA) when executed for the purpose of providing its risk analysis. J’ai 65 ans et pth gauche et droite. Le soucis reste là mais au moins je dors mieux... Comparatif des meilleurs matelas en ligne, Comparatif des meilleurs matelas pour hernie discale, Le matelas pour hernie discale que l'on recommande, ⭐ Top 3 des matelas pour hernie discale, Avis et comparaison de 4 matelas pour hernie discale, #1. Effectuez-en 2 ou 3 par jour puis alternez les autres jours. 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Une […] En 2000, un tiers d'entre elles ont choisi le secteur public pour subir cette déli. The cookie is used by cdn services like CloudFare to identify individual clients behind a shared IP address and apply security settings on a per-client basis. Un modèle 26 cm qui est encore plus idéale pour les personnes avec une hernie discale mais on a souhaité prendre le modèle à bas prix justement pour avoir un matelas "entrée de gamme" dans le guide. N’hésitez pas à utiliser ma vidéo tuto YouTube pour réaliser un massage du dos. Pour les dormeurs souffrant malheureusement de la sciatique, la solution recommandée est d'opter pour un surmatelas un peu plus moelleux comme ceux en duvet. Technologie de ressorts ensachés spécifique (Air Spring) à la marque qui permettent d'assurer un maintien point par point. Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features. On le recommande car vous pourrez le tester durant 100 jours voir comment votre dos réagit. Certaines versions peuvent consister en des méthodes de support zonées pour une décompression uniforme. 3) S'hydrater 1 à 2 litres d'eau par jour. Nous savons que la résorption spontanée de la hernie discale est fréquente, et ce quelque soit la taille de celle-ci. Face été et hiver en laine et ouate de soie, Combinaison de 3 mousses dont une hausse densité pour un très bon maintien, Matelas avec un accueil moelleux (qui peut surprendre au début), Pour le modèle 2 personnes (140x190) il peut supporter jusqu'à 230kg max, Modèle déhoussable facilement pour un entretien simplifié, Livré compressé pour un transport et une installation facile. Le mieux est de choisir un surmatelas en duvet ou en . Le matelas mal de dos Cosme met à profit les qualités naturelles du latex et de la fibre de coco pour proposer la solution idéale afin de lutter contre le mal de dos passager ou chronique ainsi que pour une hernie. De plus, celui-ci a une excellente tenue dans le temps et ne perd que 5 % de son élasticité initiale au bout de 10 ans d’utilisation. Une hernie discale est l'une des maladies courantes qui affectent tout âge et non seulement l'ancienne génération. La hernie discale au bas du dos 1 Projet d'information et d'éducation à la santé 424 Votre médecin pense que vous avez peut-être une hernie discale au bas du dos (lombaire). Il est ferme à cœur mais offre un accueil ultra moelleux "comme sur un nuage" dit-on. Le matelas Emma fabriqué en Allemagne se compose de trois couches de mousses superposées pour une épaisseur totale de 25 cm, permettant ainsi au corps de rester droit. Messagepar moremax5 » 03 févr. Bonjour, Le moyen le plus simple pour trouver un matelas pour hernie discale pas cher est de se diriger vers des boutiques comme Matelsom, Camif ou les startup de matelas universels pour voir si ils proposent des codes promotion ou ventes flash/promos du moment. La question de la technologie à choisir quand on veut acheter une matelas pour un problème d'hernie discale se pose assez souvent. Bien qu'on avait des doutes au début on doit dire que dormir sur ce matelas a grandement apaisé nos douleurs au dos (ma femme souffre d'une hernie et moi d'une sciatique). Etiopathe. Si vous pouvez, demandez à un proche de vous masser le dos avec une huile essentielle de gaulthérie, diluée dans une huile de support. Néanmoins il est fort probable qu'il les atténues pas mal et puis au pire des cas vous pourrez renvoyer le matelas si jamais le matelas ne vous convient pas (trop mou etc). Si vous souhaitez vous fabriquer un lit de luxe comme à l’hôtel c'est clairement un matelas adapté. La bande 3D associée à la structure alvéolaire du latex naturel assure une excellente ventilation du matelas dont le déplacement est facilité par les quatre poignées cousues. La hernie discale au bas du dos La hernie discale lombaire Literie privee selon la fermeté et décorative, et très important de son premier du convertible et. Grossesse, surpoids, mauvaises postures ou dégénérescence discale peuvent être à l'origine d'une hernie . Voici les 3 principales raisons pour lesquelles nous vous recommandons le matelas Eve qui reste globalement un très bon matelas pour hernie discaleet douleurs aux dos plus globalement. Pour être efficace, le programme d’exercices doit contenir plusieurs exercices clés : Ce type de programme permet de renforcer les abdominaux, le dos, de réduire la douleur et de stabiliser le tronc. Pour ceux que ca intéresse, nous avions fait un test de ce matelas dans sa version plus haut de gamme voir ici: notre avis sur le matelas Bultex Nano. Qu'en est-t-il pour ce matelas, voici quelques pistes de réponse: On recommande ce matelas Treca aux personnes qui souhaite investir dans de la literie très haut de gamme car le prix va en rebuter plus d'un. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". Le matelas naturel Kipli avec un soutien au top, #4. Par contre vous pouvez tout à fait tester les différents conseils de cet article, qui proviennent des différentes études sur les traitements efficaces ou non contre la lombalgie avec hernie discale. 5) Masser le bas du dos avec une huile essentielle. Copyright 2018-2021 Toutpourmasante.fr © tous droits réservés - Reproduction interdite sans accord préalable - Site réalisé par Solène JULLIEN | Nous contacter  | CGUV-Mentions légales  |. Il n’y a pas de consensus établi permettant de gérer ce paradoxe du mieux possible. Matelas labélisé Oeko-Tex standard 100. Optez pour un matelas à ressort avec au moins 3 zones de soutien et si possible 5 voir 7.if(typeof __ez_fad_position!='undefined'){__ez_fad_position('div-gpt-ad-les_matelas_fr-large-leaderboard-2-0')};  - Latex: pour le matelas, le seul critère à regarder est l'accueil du matelas, il faut qu'il soit lui aussi moelleux ou très moelleux. Il est en de même si la hernie discale ne résorbe pas. Matelas Bagatelle de Treca - 30 cm d'épaisseur pour reposer votre dos. Emma Classic, le matelas pour hernie discale élu produit de l'année 2018. Je vais acheter votre livre qui va me permettre de compléter mes connaissances dans ce domaine et consulter un ostéopathe.. Merci Annie pour votre commentaire et votre message très agréable. Il fait aussi parti de notre comparatif des matelas haut de gamme. La housse thermorégulatrice élastique qui permet une meilleure circulation de l'air et la dissipation de l'humidité est composée de polyester et d'élasthanne, est déhoussable et lavable en machine. Optez pour un cœur de matelas le plus ferme possible (nombre de ressorts, densité de la mousse ou du latex la plus élevée possible). la prise de médicaments anti-inflammatoires, antalgiques et myorelaxants. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors. D'avance merci. Dans les cas très aigus, et en attendant que les anti-inflammatoires fassent effet, il est possible de rester allongé pendant deux ou trois jours, mais jamais davantage. Une hernie discale est une condition souvent invalidante. sur MedicalExpo, le spécialiste de l'équipement médical pour vos achats professionnels. Ne laissez pas trainer les choses et prenez soin de vous. Parmi ceux-ci, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. – Mesures de la distribution du protéoglycane et de la teneur en eau dans les disques intervertébraux lombaires humains La housse en laine et coton bio propose une face été en coton et une face hiver en laine. The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. Un des problèmes de dos fréquents est la hernie discale. On vous recommande d'opter pour un sommier sur pieds pour ce modèle. Garanti 5 ans, Un accueil moelleux façon Bultex, idéal pour relâcher les points de pression notamment dans le cas d'une hernie discale, Densité de 33kg/m3 qui reste bonne pour un maintien de qualité, Zone lombaire renforcée ce qui correspond parfaitement à notre problématique, Un matelas tout indiqué pour le mal de dos, Une mousse principale de près de 20 cm avec une densité de 63 kg/m3 ce qui est juste énorme, Un conception 100% en latex, attendez-vous à un soutien ferme à cœur (plus ferme que les modèle présentés précédemment), Un accueil très moelleux afin de ne pas stresser votre colonne et hernie, Zone lombaire renforcée comme pour le matelas Bultex + 7 zones de soutien, Maintien ferme à cœur pour un maintien au top, 5 zones de soutien dont la zone lombaire renforcée, Technologie de ressorts Air Spring qui diverge des ressorts classiques en offrant une meilleure aération et maintien global du matelas, Procure un soutien anatomique point par point à la différence de pas mal de matelas à ressorts ce qui est intéressant pour des soucis d'hernie, Voir le meilleur matelas pour hernie discale, un matelas adaptable pour un lit electrique, Test et avis matelas Dunlopillo Grand Casino, Comparatif des meilleurs matelas pour camping car. "Quel est le meilleur matelas pour la santé de la colonne vertébrale, hernie discale L5-S1, et / ou post discectomie?" Le meilleur matelas est celui sur lequel vous pouvez passer une bonne nuit de sommeil. Ils sont souvent causés par une pression excessive sur une colonne vertébrale par ailleurs en bonne santé. This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. de nouvelles techniques apparaissent pour traiter la hernie discale. La dégénérescence discale n'est pas toujours associée à des douleurs mais peut en être la cause. Vous donnez mon avis, sur Internet, et sur un commentaire d’article, serait déplacé de ma part et ne serait en aucun cas pertinent pour vous aider à vous soigner efficacement. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. La hernie discale est une douleur dorsale fréquente chez beaucoup d'adultes. Les vertèbres sont les os . Pourquoi le Cassandre est matelas intéressant pour une hernie discale? Le surmatelas à mémoire de forme convient d'avantage aux personnes souffrant d'un mal de dos au niveau des lombaires, d'une hernie discale ou d'une scoliose par exemple. En cliquant sur «Accepter», vous consentez à l'utilisation de tous les cookies. Je souffre énormément depuis 5 semaines d’une hernie discale L5S1. Pour être efficace, le programme d'exercices doit contenir plusieurs exercices clés : Exercices de gainage, renforçant les abdominaux et le dos (muscles paravertébraux). Le matelas anti mal de dos Emma a obtenu le label Oeko-Tex standard 100. Un matelas naturel de fabrication française entièrement en latex et développé pour les problèmes de dos. Une couche de latex naturel hypoallergénique et anti-acariens, Une partie traditionnelle avec des ressorts ensachés pour un soutien parfait surtout dans un cas d'hernie discale. It does not correspond to any user ID in the web application and does not store any personally identifiable information. Le latex est extrait de plantations gérées durablement et la chaine de fabrication a obtenu la certification de l’Eco-Institut garantissant notamment l’absence de COV. Autrement dit, c’est grâce à l’inflammation que les cellules immunitaires sont guidées vers les tissus à réparer. – L’effet du gainage et des exercices de marche sur les lombalgies chroniques Pour soigner une hernie discale, il faut pratiquer une activité physique, mais pas n’importe laquelle. Je suis inquiète car je suis traitée pour l’hypertension et j’ai des antécédents familiaux. Bonjour, je vous présente une vidéo comprenant plusieurs exercices pour soigner et soulager la hernie discale. frant d'une hernie discale sont opérées dans les hôpitaux publics et les cliniques privées françaises. Programme complet d’exercices et d’étirements pour soigner la hernie discale, Exercices et étirements pour soulager la sciatique. Après 17 jours d’hospitalisation sous morphine, je suis sortie avec la possibilité de reprendre une vie active. La hernie discale touche les disques jouant le rôle d'amortisseurs entre les vertèbres pour amortir les chocs notamment. Vous pourriez croire ce de matelas conseillé pour hernie discale quand il est identifié avec matelas conseillé pour hernie discale parce qu'ils n'auront pas à le faire. La chirurgie est recommandée pour traiter les personnes qui souffrent de douleurs persistantes.  - Mémoire de forme: le plus important ici n'est pas l'accueil mais la mousse principale du matelas qui doit être de la plus haute densité possible. Le matelas mal de dos Cosme est idéal pour lutter contre le mal de dos passager ou chronique et les courbatures et propose une composition spécifique avec une âme en fibre de coco enveloppée entre deux couches de latex naturel pour une fermeté et un soutien parfait de la colonne vertébrale.Â. C'est même démontré par une panoplie de recherches scientifiques.. Je sais, ça peut paraître étrange pour certains, surtout si vous ressentez plus de douleur pendant certains mouvements. Le modèle I-Novo 9400 ou encore surnommé Nano Bultex est une bonne alternative au matelas Eve si vous avez moins de budget. Injections d eau de mer. Emma matelas darty : emma matelas hernie discale. Le matelas Emma pour soulager votre dos #3. Mais pour écrire un tel commentaire, il est préférable d’accompagner vos propos de preuves ou sources tangibles afin que le lecteur puisse à son tour se faire sa propre opinion non ? It does not store any personal data. Le matelas Emma a reçu le label Oeko-Tex standard 100 et vous disposez de 100 nuits d’essai et d’une garantie de 10 ans. Un zip sur les côtés permet de déhousser le matelas et le coutil passe à la machine à laver à 40° C. Le matelas Kipli est assorti de 100 nuits d’essai et d’une garantie de 10 ans. Une hernie discale est un des maux de dos les plus communs auxquels nous faisons face aujourd'hui. Le surmatelas mémoire de forme pour quelles pathologies ? Assouplissements et étirements du tronc en extension, favorisant la résorption de la hernie discale (méthode Mac Kenzie . 2016, 02:49, Messagepar ESPERENZA » 30 juil. Assouplissements et étirements du tronc en extension, favorisant la résorption de la hernie discale (méthode Mac Kenzie . C'est d'ailleurs la cause principale d'une sciatique, à côté d'autres affections plus rares.Parmi celles-ci figurent la grossesse, l'ostéoporose, la scoliose, le spondylolisthésis, le canal lombaire étroit, etc. La housse en laine et coton bio est composée d'une face été en coton agréable et respirante et d'une face hiver en laine plus chaude. Je suis au bord de la dépression car je pleure très souvent. Elle intervient lorsqu'il y a un déplacement ou une déformation d'un de ces disques qui libère son liquide. Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors. Je voudrai avoir un conseil de votre part This cookie is used to determine whether the browser accepts cookies. Vous pouvez en faire de même plusieurs fois par jour, sur des périodes de 15 minutes. Cette résorption est provoquée par une réaction inflammatoire déclenchant le remodelage des tissus, l’apparition d’un nouveau réseau vasculaire et le travail du système immunitaire (monocytes et macrophages). Ce matelas reste très épais et pourra accueillir même des personnes obèses. This cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos. Un matelas qui a déjà fait ses preuves sur notre dos depuis maintenant plusieurs mois et dont nous approuvons la qualité (à voir sur plusieurs années mais bon). Hernie discale : traitement ostéopathique. J’ai une hernie discale diagnostiquée il y a un an, suite à de terribles douleurs. Bonjour, de ce que j'ai compris il y a deux choses à prendre en compte : Bonjour depuis 1 ans j'ai un matelas Vaudou Sport, le modèle REFLEX, un peu ferme pour moi, je souhaite donc investir dans un sur-matelas, mais en cherchant un peu j'ai du mal à trouver des forums ou des avis sur le sujet, y a-t-il une marque préférentiel, que pensez-vous du hypnia élu produit de l'année 2019? La couche de mousse froide apporte la fermeté nécessaire en fournissant une contre-pression pour un soutien parfait. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". Tout le monde n'a pas besoin d'un nouveau matelas. Renseignez-vous. Une hernie discale peut être à l'origine d'une sciatique. Je viens de lire votre article, très intéressant! Le choix d'une base plus dure tend à être préférable. J’ai fait du kiné mais ces limite pire je préfère faire des exercices chez moi qui eux me font du bien, Extensions de cou (prises en charge avec une serviette) 5.3 3. Merci. Question détaillée. Le latex naturel a des propriétés hypoallergéniques, antifongiques et anti-acariennes et sa structure alvéolaire offre une parfaite aération pendant la nuit et un soutien parfait pour des cas d'hernie en tout genre. D’autres questions après la lecture de cet article ? Comment une hernie discale peut disparaitre ? These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc. Évitez le café et le thé qui contiennent de la caféine, ayant un effet diurétique susceptible de vous déshydrater. Les deux activités soulagent non seulement les maux de dos mais préviennent également la lombalgie chronique en améliorant l’endurance musculaire. Et voilà que je suis la méthode makensi depuis 2 semaines présenter par ce kinésithérapeute et là j’ai super progressé et même me retourner ds mon lit. Pour une hernie discale, la natation est une super activité.Ici aucun doute, le dos crawlé, est à privilégier. Cet effet sera absolument primordial pour expliquer l'efficacité des ceintures lombaires gonflables AIR LOMBAIRE dans les cas de hernie discale L4L5 ou L5S1. Nous utilisons des cookies sur notre site pour vous offrir l'expérience la plus pertinente. Dans certains cas, votre chirurgien souhaitera réaliser une infiltration avant de s’orienter vers l’opération. N’hésitez pas à m’écrire vos questions et commentaires en bas de la page. le recours à l'ostéopathe & à la décompression vertébrale méthode non invasive. Pour ceux qui n'ont pas envie de lire tout notre test et avis sur ce matelas Eve, vous trouverez ci-dessous un petit récapitulatif des raisons qui nous ont poussé à le recommander pour une hernie discale. Docteur Pierre HUBERT, Neurochirurgien, Clinique de la Sauvegarde, Lyon. En bref, on vous le recommande et souvenez-vous que vous aurez 100 jours pour le tester! 10) Consulter un kinésithérapeute ou un ostéopathe. Pour nous, le matelas Emma reste le meilleur compromis pour un matelas de bonne facture qui vous apportera un bon maintien et un bon relâchement de voter colonne vertébrale. Bonjour Ne restez pas assis ou allongé pendant de longues périodes. Je pense que nous n''avons pas besoin de revenir sur la qualité (générale) des matelas Dunlopillo qui est une marque historique de la literie en France. La couche supérieure de mousse Airgocell® offre une ventilation parfaite et un confort idéal grâce à son élasticité, la couche de mousse intermédiaire à mémoire de forme répartissant la pression sur l’ensemble de la surface et la couche inférieure de mousse froide apportant la fermeté nécessaire.Â. L'hospitalisation classique pour les chirurgies de hernie discale. 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